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종아리 뭉침의 원인 종아리 뭉침은 비정상적인 긴장 상태로 인해 발생하며, 그 원인은 다양합니다. 특히 과도한 운동은 종아리 근육에 과중한 부하를 주어 근육 긴장을 초래할 수 있습니다. 스포츠 활동이나 과도한 체력 단련 후에 종아리에 통증을 느끼는 경우가 흔한데, 이는 근육이 제대로 회복되지 않았거나 과도한 스트레스가 가해졌기 때문입니다. 잘못된 자세 또한 종아리 뭉침의 주요 원인 중 하나로, …
뭉친 종아리 푸는 핵심 종아리 마사지 포인트와 초보자 맞춤 가이드 더보기