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마사지의 기본 이해 마사지란 신체의 특정 부위를 손이나 도구를 사용하여 자극함으로써 긴장을 완화하고 혈액 순환을 촉진하는 기법입니다. 이 기술은 고대부터 사용되어 오며, 오늘날에는 다양한 마사지 기법들이 존재합니다. 일반적으로 마사지의 효과는 신체와 정신 모두에 긍정적인 영향을 미친다고 알려져 있습니다. 스트레스 해소, 통증 경감, 피부 건강 증진, 그리고 전반적인 신체 기능 향상 등 여러 면에서 이점이 있습니다. …
마사지, 이렇게 하면 찐고수! 더보기